HATHA YOGA
avec Mehernaaz

Le Yoga est considéré par beaucoup comme une forme d’exercice physique. Cependant, il est bien plus qu’un exercice. C’est une science pour le corps physique et l’esprit.

C’est une pratique complète, bien nécessaire dans notre vie d’aujourd’hui, constamment mise au défi, physiquement et mentalement.

Son approche est de choisir soigneusement chaque pratique selon les antécédents médicaux, les résultats des tests, les besoins et les objectifs de chaque client, pendant ses cours.

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Yoga is considered by many to be a form of physical exercise. However, it is much more than an exercise. It is a science for the physical body and the mind.

It is a complete practice, much needed in our lives today, constantly challenged, physically and mentally.

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